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Stand: 23.09.2018
Angebote  der Familienzentren Emsdetten
- Auswahl: Nr = 2125

Mittwochs, Wöchentlich, außer in den Schulferien

Familienbildungsstätte Steinfurt in Kooperation mit dem FZ Astrid Lindgren

Pilates-Kurse
- für Einsteiger und Fortgeschrittene

Pilates ist ein sanftes und effektives Fitnessprogramm. Die Methode beinhaltet ein ausgewogenes Programm aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, sowie zur Verbesserung der Körperhaltung und Sensibilisierung der Körperwahrnehmung. Dabei ist die Stabilisierung der Körpermitte von zentraler Bedeutung. Bewusstes Atmen und kontrolliert ausgeführte Bewegungen führen zu einem neuen Körpergefühl.
Die Teilnehmenden kommen bitte in Sportkleidung und bringen eine Sportmatte, Stoppersocken und Trinkwasser mit.
17:30 bis 18:30 Uhr; 18:30 - 19:30 Uhr; 19:30 - 20:30Uhr


Leitung:
Natalia Kljucak
Anmeldung:
Familienbildungsstätte Steinfurt, Klaus Westendorf , Tel. 02552-93550,
Mail: info@fbs-steinfurt.de
Kosten:
3,50 € pro Unterrichtsstunde, gesamte Kursgebühr bitte beim Veranstalter erfragen

für Eltern und Interessierte
Nr. 2125